Pilates

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Körper wird in Balance gebracht man beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor und verbessert die Körperhaltung.

Ein Training für alle Altersstufen.

Donnerstag, 17.30 – 18.30 Uhr
10 Einheiten à 60 Minuten
VS-Langenhart
Kursleitung: Melanie

Kursgebühr:
Mitglieder: EUR 30,00
Nicht Mitglieder: EUR 70,00