PILATES

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der Körper wird in Balance gebracht man beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor und verbessert die Körperhaltung.
Ein Training für alle Altersstufen.

Montag, 19.30 – 20.30 Uhr
12 Einheiten à 60 Minuten
VS Langenhart
Kursleiterin: Claudia

Kursgebühr:
Mitglieder: EUR 60,00
Nicht Mitglieder: EUR 150,00