Pilates

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Körper wird in Balance gebracht man beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor und verbessert die Körperhaltung.

Ein Training für alle Altersstufen.

Montag, 19.30 – 20.30 Uhr
10 Einheiten à 60 Minuten
VS-Langenhart
Kursleitung: Petra

Kursgebühr:
Mitglieder: EUR 45,00
Nicht Mitglieder: EUR 130,00