Power Fit für Jedermann/Frau

Egal ob zur Gewichtsreduzierung oder einfach um fit und gesund zu bleiben.

Zielsetzung beim Power-Fit-Training ist die Verbesserung der Ausdauer und Maximalkraft sowie die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen. Dabei lässt sich die Intensität ganz einfach (von jeder/jedem) selbst bestimmen und ist somit für jede/jeden geeignet.

Montag, 17.30 – 18.30 Uhr
12 Einheiten à 60 Minuten
VS Langenhart
Kursleiterin: Bianca

Kursgebühr:
Mitglieder: EUR 60,00
NMG: EUR 150,00