Senioren Fit Männer
Fit durch den Alltag

SENIOREN FIT MÄNNER

Zwischen 10 und 15 Männer besuchen regelmäßig diese Turnstunde um ihren Körper zu kräftigen und sich fit zu halten. Turnen mit Handgeräten, Stretching und einfaches Zirkeltraining bilden die Schwerpunkte dieser Einheiten, bei denen Musik dafür sorgt, dass vieles leichter geht. Wer Angst hat, dass mit zunehmendem Alter die Bauchmuskeln schrumpfen, die Gelenkigkeit abnimmt und der Bizeps immer kleiner wird, der ist in dieser Riege genau richtig.

Alter: 60+
Mittwoch, 18.30 – 19.45 Uhr
VS-Langenhart

Kontakt:
team@atsv-st.valentin.at

Christian Maurer

Kontakt:
team@atsv-st.valentin.at

Helmut Maurer

„Stärke entsteht nicht im Körper. Sie entsteht aus einem unbändigen Willen.“
Mahatma Gandhi –