Aerobic & Step-Aerobic
Fit For Fun

Aerobic & Step-Aerobic

Man nehme Zutaten wie Steps, leichte Hanteln und Matten, mixe alles durch und schon hat man eine Stunde, in der alle wichtigen Muskelgruppen beansprucht werden. In dieser Stunde werden die Bereiche Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung abgedeckt.

Donnerstag, 18.30 – 19.45 Uhr
12 Einheiten à 60 Minuten
VS-Langenhart

Kursstart: 27.09.2018

Kursgebühr:
Mitglieder: 25,00 €
Nicht Mitglieder: 60,00 €

training_exercises_warm-up_students_hall_80762_602x339
Kontakt: 0660 / 1425256
team@atsv-st-valentin.at

Mayerwöger Christine

Kursinfo

Kursstart: 27.09.2018

Anmeldung: 0660 / 142 52 56
oder mittels Kontaktformular

„Wenn ein Mensch einmal trainiert, passiert nichts. Aber wenn dieser Mensch sich überwindet, ein und dieselbe Sache
hundert- oder tausendmal zu machen,
wird er sich nicht nur körperlich weiterentwickeln.“
– Emil Zatopek –