Aerobic
Fit For Fun

Aerobic

Man nehme Zutaten wie Steps, leichte Hanteln und Matten, mixe alles durch und schon hat man eine Stunde, in der alle wichtigen Muskelgruppen beansprucht werden. In dieser Stunde werden die Bereiche Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung abgedeckt.


Donnerstag, 18.30 – 19.45 Uhr (nächster Kursstart September 2017)
12 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr:

Mitglieder: EUR 25,00

Nicht Mitglieder: EUR 60,00

VS-Langenhart

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Kontakt: 0660 / 1425256
team@atsv-st-valentin.at

Mayerwöger Christine

Kursinfo

Aktuell keine Termine

Nächster Kursbeginn: September 2017

„Wenn ein Mensch einmal trainiert, passiert nichts. Aber wenn dieser Mensch sich überwindet, ein und dieselbe Sache
hundert- oder tausendmal zu machen,
wird er sich nicht nur körperlich weiterentwickeln.“
– Emil Zatopek –